Bsc. Kinésiologie et Coach en Nutrition
Je suis une jeune entrepreneure qui ne
craint pas de mettre les bouchées doubles pour arriver à mes objectifs. Dès l'âge de 15 ans j'ai commencé à m'instruire sûr l’alimentation et l’entrainement et leurs bienfaits. Je suis vite devenue passionnée par ce domaine et j'ai décidé de faire mes études Universitaires en Kinésiologie, qui la rend une experte en activité physique et de la santé.
Mon approche humaine et attentive aux besoins de mes
clients attire le respect et confiance de la part de ceux-ci. Dans mon coaching, je combine périodisation d’entrainement, qualité d’exercice et suggestion alimentaire qui permettront à tout individu voulant s’améliorer d’avoir les résultats souhaités et surtout d’éprouver du plaisir à y arriver.
Prêt à travailler avec moi?
Mes services
Kinésiologie et Coaching en nutrition
Entraînement privé
Joignez vous à moi dans mon petit gym privé pour des entraînements 1 à 1 ou en petit groupe. Que votre objectif soit une mise en frome, un développement spécifique à un sport ou pour réduire une douleur chronique telle qu'une hernie discale ou un nerf sciatique inflammé. Les entraînements sauront toujours s'adapter à votre niveau et vos besoins.
Consultation en nutrition
Mon approche vise à vous apprendre les bases de l'alimentation ainsi que vous donner tous les outils nécessaire pour faciliter votre parcours. Si vous ne voulez rien savoir d'un plan alimentaire stricte et fade, vous devriez bien vous entendre avec moi.
Programme d'entraînement personnalisé
Tu veux atteindre un objectif spécifique, t'assurer que tes entraînements sont efficaces ou simplement te faire challenger dans ta routine d'entraînement et tu es capable de te discipliner pour faire tes entraînements par toi-même. Un programme d'entraînement est probablement ce qu'il te faut!
Programme d'entraînement générique
J'ai déjà créer un programme idéal pour l'objectif que tu cherches à atteindre? Vérifie dans ma liste de programme générique pour voir s'il n'y a pas déjà un programme parfait pour toi.
Pour en savoir plus, remplissez le formulaire ci-dessous !
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Comment bien proportionner?
Ce guide d’idées repas est conçu pour suivre mon approche en nutrition qui est de simplifier au maximum. Pour ceci, les recettes sont indiquées en terme de portions de la main. C’est à vous de modifier les quantités pour ajuster selon le nombre de repas que vous désirez.
